22 мая 2015 - Если ребенок часто болеет
Простуда в детском возрасте конечно не редкость, особенно после того как ребенок попадает в детский коллектив. Но, почему — то одни дети могут болеет два — три раза в год, а у других простуды бесконечны, да и к тому же сопровождаются частыми осложнениями. Причина тому — ослабленный иммунитет.
С болезнями, занимающими много времени в жизни ребенка и отнимающими много сил, маленькому человечку нелегко. И еще сложнее приобретать учебные знания и бытовые навыки, осваивать общение со сверстниками, развивать в себе ловкость и сноровку. А ведь с каждым годом требования жизни к ребенку возрастают.
Простуда в детском возрасте конечно не редкость, особенно после того как ребенок попадает в детский коллектив. Но, почему — то одни дети могут болеет два — три раза в год, а у других простуды бесконечны, да и к тому же сопровождаются частыми осложнениями. Причина тому — ослабленный иммунитет. Особенно выражено ослабление иммунной системы у детей живущих в крупных мегаполисах и промышленных районах. Понять, что у ребенка не все хорошо с защитными силами организма можно по нескольким критериям:
- Если малыш болеет чаще 4 — 5 раз в год.
- Восстановление организма после перенесенных заболеваний продолжительное, к примеру, по долгу не проходит кашель или насморк.
- Аллергические реакции также свидетельствуют о низком иммунитете и говорят о его реактивности.
- Частые перепады настроения, ребенок быстро устает и не хочет принимать участие в играх.
- Нарушение работы пищеварительной системы, склонность к запорам или диарее.
Даже какая — либо пара из этих симптомов может говорить о снижении иммунитета. Почему так происходит? Причин тому огромное множество
- Тяжело протекающая беременность, особенно на промежутке между 20 — 28 неделями.
- Пища с недостаточным содержанием витаминов и минералов.
- Вскармливание искусственными смесями или недолгое грудное вскармливание, ведь именно с материнским молоком ребенок получает необходимые ему антитела для формирования собственного иммунитета.
- Экологическая обстановка.
- Неблагоприятный психологический климат в семье
Вряд ли кто — то поспешит уехать жить в деревню, на свежий воздух, да и в«поправить» генетический аппарат у человечества пока нет возможности. Но кое — что все же мы сделать можем.
- Важной частью являются продолжительные и ежедневные прогулки с детьми, причем по — времени не менее 50 минут в теплое время, зимой и в осенне — весенний период в зависимости от погоды. При температуре ниже 15 тепла сокращаем пребывание на улице до 30 минут, но два раза в день.
- После прогулок, возвращений из детского сада нужно промыть носик ребенку солевым раствором типа Аквамариса.
- Не стоит кутать ребенка, теплообмен детей и взрослых существенно отличается, к тому же дети очень много двигаются.
- Начните закаливать малыша, но не в коем случае не резко. Лучше начать с контрастного душа и уменьшать его температуру на 1 градус каждый день. Заканчивайте процедуру обливанием теплой водой.
- Морсы или компоты также способствуют повышению иммунитета. Постарайтесь сохранить максимальное количество витаминов сократив температурный режим при приготовлении. Например, шиповник можно залить в термосе и дать настояться часов 5.
- Нормализация работы кишечника также играет огромную роль. Введите в рацион ребенка натуральные кисломолочные продукты такие как кефир или ряженка.
Не обращайтесь сразу к фармакологическим препаратам которые поднимают иммунитет— только в самых крайних случаях, если все остальные методы не дали результатов.Ну, конечно не забывайте о курсах поливитаминных препаратов. Повышая иммунитет ребенка мы делаем его сильнее, увереннее, ведь только здоровый ребенок готов развиваться.
| Рейтинг: +1 Голосов: 1 1780 просмотров |
Комментарии (0)